Esta dica é perfeita para a quarta-feira de cinzas,
quando muitos são obrigados a trabalhar no "piloto automático" após
dias de folia de Carnaval. Dois médicos da Penn State University, nos
EUA, desenvolveram o Caffeine Zone, um aplicativo para iPhone que informa a melhor hora para você tomar um café, mantendo a taxa de cafeína em seu sangue em nível elevado.
O app, que foi desenvolvido por Frank E. Ritter
e Kuo-Chuan Yeh, também te ajuda a não perder nenhuma hora de sono por
causa da cafeína. Isso porque ele informa a hora de parar de tomar o seu
cafezinho ou chá, segundo o site Extreme Tech.
O Caffeine Zone apresenta um gráfico sobre a
atividade da cafeína no seu corpo. Assim que você beber um cafezinho,
basta apertar o botão "Consumir cafeína". Dessa forma, o app acompanha
os níveis da substância em seu sangue.
Uma barra verde representa a "zona de cafeína",
que é a faixa ideal para que você se mantenha "aceso". Já a barra azul é
o nível que você precisa atingir antes de dormir, para não perder horas
de descanso. E, para aqueles que já estão acostumados com a bebida, há a
possibilidade de alterar os valores das taxas ideais e das taxas de
sono.
O Caffeine Zone é um aplicativo gratuito. Para baixar, clique aqui.
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